Уход за полостью рта является одним из ключевых качеств поддержания общего здоровья человека. Здоровые зубы, свежее дыхание и здоровые десны  все это зависит от правильного и регулярного ухода за полостью рта. Необходимо разобраться, какие шаги следует предпринять для действенного ухода за полостью рта.
 
1. Регулярная чистка зубов
Основное верховодило для ухода за <a href=https://market.yandex.ru//product--zubnaia-pasta-revyline-smart-total-protection-75-g/1906968999?skuId=102147278302&sku=102147278302&businessId=745718&show-uid=16955591636464963683406002&do-waremd5=3xNDoNvK7Tv6cpRT9k3uJA&cpc=kytJwG_2jw60XGmU1MSAoRuVehLSgJ6HLFI2AAbsk2-regdQK2VYeJ4N5LYcNdJ2xhuj1JXMhQopPl2623M45h_4UcEus7MlOmRUP-fc8bWnBmkqbx-4b9XUN2xE5uyKFAJprvQ0hnQg4ZD-nXGY50kHx06ntyrjDfARQ-ho3TxsmVOXq37x7ZAOXXH_C4fcZ0QzAXTvl442Eykz-jML4zgeLPdhWGsu3X37If8FcqeZUc5vWNcT3IKVSjX1jfQMbppnjw0U0hoBCMzcOsuVbg%2C%2C&uniqueId=745718>Зубная паста Revyline Smart Total Protection, 75 г</a> ротовой полостью  чистить зубы два раза в день, днем после завтрака и вечерком перед сном. Используйте мягенькую щетку для чистки зубов и пасту с фтором для более эффективного удаления налета и предотвращения кариеса.
 
2. Использование зубной нити
Для очистки межзубных промежутков используйте зубную нить или интердентальные щетки. Это поможет избежать образования зубного налета и кариеса в недоступных местах.
 
3. Ирригаторы и ополаскиватели
Использование ирригатора или ополаскивателя подсобляет дополнительно очистить промежутки меж зубами и десны, удалив бактерии и остатки пищи. Это не плохое добавленье к повседневному уходу за полостью рта. 34е345566